Wingwave zum Kennenlernen
Informationsabend 

n.V.

Klopfen gegen Corona-Stress
Fokus: Emotionale Selbsthilfe

Max. 6 Teilnehmende

Hände waschen und Abstand halten hilft, um sich in Corona-Zeiten zu schützen. Wie aber kann ich meine Psyche immunisieren gegen die Ängste oder Hilflosigkeitsgefühle angesichts dieser beispiellosen Zeit. Die Klopftechnik PEP der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie nach Dr. Bohne eignet sich als emotionale Selbsthilfetechnik sehr gut, um emotionalen Stress schnell zu reduzieren und blockierende Denkstrategien durch selbstwertstärkende Überzeugungen zu ersetzen. Die Technik lässt sich jederzeit und überall anwenden, um emotionales und kognitives Unbehagen zu überwinden. Sie ist sehr leicht zu erlernen. 

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